Een goede gezondheid is belangrijk. Gevarieerde voeding en voldoende beweging zijn hierin cruciaal. Op de website van Gezond Leven krijg je handige opvoedingstips rond voeding en beweging.
Met receptenplatform Zeker Gezond tover je een gezonde maaltijd op je bord volgens de voedingsdriehoek.
Gezonde voeding, aangepast aan de leeftijd van je kind is heel belangrijk. Op de website van Kind & Gezin vind je informatie over gezonde voeding voor je baby en peuter.
Op de website van het Voedingsinformatiecentrum Nice krijg je meer algemene informatie over voeding per leeftijd.
Ook buiten spelen en bewegen is goed voor de lichaamelijke en geestelijke ontwikkeling. In Mortsel zijn er heel wat parken en openbare speeltuinen waar je vrij kan komen buitenspelen. Op Trek erop uit in Mortsel vind je inspiratie en een overzicht van de speelterreinen.