Onder perinatale kinesitherapie vallen pre- en postnatale kinesitherapie. Zowel voor als na de bevalling heeft je lichaam baat bij die extra begeleiding.
Prenatale kinesitherapie focust op de voorbereiding van je bevalling door o.a. ademhalingstechnieken en ontspannings- en persoefeningen. Zeker bij de geboorte van je eerste kindje kan het een geruststelling zijn om je op voorhand al te laten begeleiden.
Postnatale begeleiding focust dan weer op herstel. De veranderingen die je lichaam doormaakt zijn niet te onderschatten. De kinesist helpt met het aansterken van je bekkenbodem-, buik- en rugspieren. Dat kan in principe vanaf zes weken na de bevalling.
Voor elke zwangerschap heb je recht op 9 sessies perinatale kinesitherapie (voor of na de geboorte) die worden vergoed volgens je ziekteverzekering.
Voor meer informatie surf je naar de website van Vind een kinesist.be.