Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. RugFit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobiliserende en stabiliserende oefeningen op leuke muziek en met kleine handgewichtjes.
Begeleiding: Carmen Van Baelen
Niet tijdens feestdagen of schoolvakanties
Wanneer
Openingsuren
- donderdag14.00 tot 15.00 uur
Locatie
danszaal Sporthaven
Gasthuishoeven 2 , 2640 Mortsel
Prijs
- Basistarief €25
- Kansentarief met UiTPAS Mortsel €5
Reserveer
Leeftijd
vanaf 65 jaarContact
- onthaal@mortsel.be
- Tel.
- 03 444 17 17
- Website
- www.mortsel.be/cursussen
