6 weekse "JUNO" Basiscursus Zelfverdediging Vrouwen 16+ Start 9 november 2022

  • wo 28 september 2022 tot wo 14 december 2022
Europa's beste cursus zelfverdediging voor vrouwen 16+.

DAMES OPGELET!!
Wil jij voorzien worden van praktische skills waar je je leven lang profijt van hebt? Wil jij een mega-boost voor je zelfvertrouwen?
Meld je dan aan voor deze 6 weekse JUNO cursus. Ook leuk om samen met je vriendin, dochter of moeder te doen
-
Leer je persoonlijke grenzen te beschermen
Leer de meest effectieve zelfverdedigingstechnieken
Train lichaam en geest en leer emoties te beheersen
Leer presteren onder stress
Train met gecertificeerde JUNO trainer Sandra Hoogerdijk-Joannes
Oefen 1x met mannelijke “aanvaller” -rollenspel in volledige beschermingsuitrusting
Kleine groepen max 14 deelnemers
Wekelijkse training á 75 min
-

Wanneer

Openingsuren

  • woensdag
    20.00 tot 21.15 uur

Locatie

Honbu Dojo
Krijgsbaan 39 , 2640 Mortsel

Prijs

  • Basistarief 175

Leeftijd

vanaf 15 tot 55 jaar

Organisatie

SANDO School voor Weerbaarheid en Zelfverdediging
Pater Nuyenslaan 25 , 2970 Schilde